医句话：
PTSD是可以因为个人因素、学历、成长背景、个人生活经验、精神问题、情绪病、忧郁症或焦虑症而增加患上这种疾病的风险。
“创伤后压力症候群（Post-traumatic Stress Disorder，PTSD，又称创伤后遗症）是指人在经历过战争、交通事故等创伤事件后产生的精神疾病。
PTSD患者症状通常是真实的经历，频临死亡的瞬间所导致的。例如亲身经历或目睹一起致死的交通意外、炸弹在身边爆炸、亲身经历生死之劫、受人性侵或者虐待等，这一类的人都会比较容易得到PTSD；或者一个人重复地面对一些创伤事件，例如不断处理小孩被虐待投报的警察。
倒叙过去 不愉快经历涌现
第二个会出现的症状就是有重复不断出现‘不能控制的状况’，包括会出现不愉快的想法、感受或发梦，有时候会有倒叙（flashback），一直想起以前所发生过的事情。他们也会对所有和创伤有关系的事件，产生一些不安的生理症状。
第三个症状则是避免接触相关事物，例如性侵受害者会试图避免接触加害者或者会逃避经过案发地点；第四个症状会有情绪、精神、记性或身体上的不适和紧张，总之一看见某些事物，患者就会被影响到，他们可能一直处于焦虑及恐惧的状况。
一般而言，患者会出现PTSD的症状通常都是经历过战争或自然灾害，例如亲身经历过海啸的幸存者。根据美国的调查报告，人的一生中可能至少有一次不可磨灭的创伤，数据是10个男性中有6人，而女性则是10个中有5人。
女性的创伤大部分是属于经历因人际互动而造成的，例如被强奸或儿童时期受到虐待和性虐待等；男性的创伤则有意外事件、打斗事件等。
患病不代表差劲
由于每个人面对创伤时的态度都不一样，而PTSD是指创伤后的反应，有些人会坦然面对，但有些人无法面对，就会形成PTSD。但这并不表示患上PTSD的人会比较差劲，而是对压力的反应有所不同而已。
因为每个人的接受度不同，举例来说，一个医生每天在医院看惯生死和一个普通上班族相比，如果有一名同事在身边倒下不治，当然普通上班族会比较容易患上PTSD，因为医生经常接触生死，而普通人没有经常接触死亡，对普通人而言，就是一种创伤。
PTSD是可以因为个人因素、学历、成长背景、个人生活经验、精神问题、情绪病、忧郁症或焦虑症而增加患上这种疾病的风险。在诊断PTSD时，会以患者在经历创伤事件后出现的特异性症状为基础，PTSD被美国精神科协会正式确定为精神疾病的一种。
药物及心理干预 帮患者找回自信
治疗PTSD的主要方法和治疗焦虑症（anxiety disorder）差不多是一样的，主要方法为心理治疗和药物治疗 ，药物治疗为选择性血清素再回收抑制剂（SSRIs）类抗忧郁剂或其他抗焦虑剂或镇定剂等。
在心理治疗方面，我们会教患者一些正确的应对技巧，就好比当有创伤想法或者画面的时候，该如何去应对这样的状况。而一般上PTSD的患者都会有自信心不足的问题，我们也可以帮助患者找回自信。
认知行为治疗法（Cognitive Behavioural Therapy，CBT）是其中一种心理治疗法，我们会帮助患者面对和处理压力的情况，因为一般患者在回想起发生过的事时，会带给患者很大的压力，我们需要做的就是教导他们，如何与压力和平共处。案件可能会影响到患者的想法，我们也会教导他们如何处理这些想法。
家庭治疗影响大
另外还有一些心理治疗法如长时间暴露治疗（prolonged exposure therapy）、眼动脱敏再处理治疗法（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，EMDR） 及家庭治疗等，都可以帮助到PTSD患者。
特别要提的是家庭治疗，有家人的陪伴，对患者有极大的鼓励和影响，比较如果只是一个人去面对，可能会令患者感到害怕和焦虑，如果有家人在身边，会让大家在家时更容易了解彼此的想法和做法。
精神专科顾问
症状持续1个月以上
很多人都会误会PTSD这个症状，例如我曾听过有人说：我看到一个人活生生在我前面跳楼，我有PTSD。但转头他就去吃饭，之后就把这件事情给忘了，也没有影响他的情绪，这种可能只是吓到而已，并不算PTSD。
而真正的PTSD状况须要维持1个月以上、影响了他的工作或学业、逃避事情发生的地点或者经历、每天都活在焦虑和恐惧下等症状，这才算定义上的PTSD。
作为家人，如果家里有人患上PTSD，可以做的就是多聆听，不要做出判断。如果患者愿意看医生就陪着去，当患者需要吃药时定时提醒，陪伴患者参与社交活动或去运动走走，还有就是多鼓励患者讲出内心的感受。
性情遽变 小孩也得病
根据美国精神科协会的指南，6岁以上的孩童也会得到PTSD的症状，当然，孩童可能还不太会表达，也不像大人一样，有一些症状例如心跳加速之类等。
如果你的小孩开始变得无理取闹、成绩退步、可能变得敏感胆小、会比较有脾气和比平时的行为或态度有所改变的话，身为父母的就要去了解和注意孩子发生了什么事。很多被虐待的儿童都是突然变成很沉默或每天大哭大闹、又例如突然很害怕一种物品或一个人、每天躲在桌子底下或房间不出来，这些都是有可能的症状。
为什么我一直强调PTSD是在外国比较多呢？其实，因为在战争国家人们经历过战争所以会得到PTSD症状，马来西亚的案例就会比较少，但不代表马来西亚就完全没有，例如2014年MH370空难和MH17空难事件，政府也派出精神科医生，以处理家属的心理症状。
看精神科 不一定是“神经病”
但除了天灾或人祸之外，在马来西亚真正的PTSD的患者，很少会来见医生，因为很多人的刻板印象就是看精神科医生就等于患上‘神经病’，然后看医生一定叫患者吃药之类等，人们对于精神科的误解真的太大了。
看精神科，并不一定是‘神经病’，无论你要看心理治疗师也好，要看精神科医生也好，最重要是你肯踏出那一步。你来，我们就会帮到你，就好像心理治疗师觉得你的情况很严重，就会推荐医生；同样的，如果我觉得你的情况不是很严重，不用吃药，我也会推荐给心理治疗师，做心理治疗就好。”
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